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こんにちは、ねねです！ さっそくですが グルテンフリー生活は ご存じでしょうか？ グルテンフリー生活 試してみたことはありますか？ グルテンフリーとは グルテンを摂らない生活をすること。 簡単に言って 小麦を食べない生活をすることです。 小...

こんにちは、ねねです！ 焦っていいことなし。 そうはわかっているけれど 焦ってしまう。 自分がのろくて 段取り悪くて 不器用で。 自分に自信がなくて 周りを気にしているからこそ 余計に焦る。 どうしたらいいのか わからなくなる。 そして 食...

こんにちは、ねねです！ 好きな人に 勇気を出して告白。 振られました。 彼氏ができて 楽しい毎日。 突然 振られました。 振られることが 多かった私のこれまで。 好きになったら 最後には振られる。 なんでこうなんだろ。。 自分に 自信をなく...

こんにちは、ねねです！ 痩せたいなぁ。 どうして 私はこんなに太ったんだろう。 こんな風に思うことは ありませんか？ 周りに比べて 自分が太っていることに ついため息。 あの子は ダイエットに成功しているのに 私はどうして痩せないの？ あの...

こんにちは、ねねです！ いきなりですが あなたは 太っていた経験はありますか？ デブで 見るからに みっともない体型。 デブが原因で さんざんけなされたり、 見下されたり。 人間として見てもらえなくて、 女として見てもらえなくて、 ブタ。 ...

こんにちは、ねねです。 突然ですが、 痩せている人って サラダを食べているイメージが ありませんか？ 逆に 太っている人は 揚げ物が好きなイメージありませんか？ 茶色で一品で 地味メニュー。 油っこくて 体に重い。 まるで デブそのもの。 ...

こんにちは、ねねです。 あなたは パン派ですか？ ごはん派ですか？ 私は １年前までは 完全にパン派。 パンが大好きで パン屋さん巡りが趣味で パンを食べない生活なんて 想像もしていませんでした。 ですが、 今はごはん派です。 パンを愛して...

こんにちは、ねねです。 ストレスがたまると つい暴飲暴食してしまう。 マックに寄って エビフィレオ2個に チキンナゲット。 ポテトⅬサイズに、 バニラ味のシェイク。 とりあえずテイクアウト。 マックの後は いつものコンビニ。 新作スイーツを...

こんにちは、ねねです。 あなたは いままで痩せようと 思ったことはありますか？ ”－１０㎏痩せるんだ！！” と意気込んで 成功したことは ありましたか？ 私はダイエッター歴１０年。 ”今日からダイエットするから！” ”１年で１０㎏絶対落とす...

こんにちは、ねねです。 あなたは今 人生を変えたいと思っていませんか？ 人生を変えるには まず大事なことが。 それは 自分の体を今よりも 健康にすること。 健康な体がないと 新しいことを始めようとしても すぐにスタミナが切れて グーたら生活...