2024-02

こんにちは、ねねです。 今回は、グルテンフリーについてです。 グルテンフリーってそもそも何？こう思う人は多いはず。 グルテンフリー生活をするだけで私はどんどん幸せになっていきました。 ふとしたことがとんとん拍子に起こり。 職場の異動。実家暮...

こんにちは、ねねです。 今回は太るメカニズムについてです。 どうして人は痩せている人と太っている人がいるのでしょう。 太る人はどうしてどんどん太ってしまうのでしょう。 私はある本に出会ってこの太るメカニズムを知ることができました。 知らない...

こんにちは、ねねです。 今回は、ダイエットを成功させるための力についてです。 ダイエット成功者に必ずある力。これからダイエットする人もこの力があれば必ずダイエット成功します。 一体この力とは？何だか知っていますか？ 継続力。 これです。これ...

こんにちは、ねねです。 今回は、痩せている人は読まないでください。太っている人は絶対読んでください。 痩せている人が読んでもわからないと思うから。 太っている人はこれを読んだら もうね周りの声なんて気にしなくなる。 自分は自分でいいんだ。そ...

こんにちは、ねねです。 今回は小麦中毒についてです。 ラーメン食べたばかりなのにまたラーメン食べたい。 パン食べたばかりなのにまたパン食べたい。 こんな状況になったことありませんか？ これは小麦中毒状態です。決してあなたが悪いわけではありま...

こんにちは、ねねです。 みなさまはダイエットってどんなイメージをお持ちでしょうか？ ダイエット＝我慢するもの 以前の私はこのように思っていました。 我慢してダイエットするとね 必ず失敗します。 好きな食べ物を我慢して好きな飲み物を我慢して楽...