こんにちは、ねねです。
いきなりですが、
ダイエット始めたいですか?
ダイエットを始めたい人!
必見です!
始める前にぜひ読んで
知ってほしい。
これを知らなかったら
きっとリバウンドすることでしょう。
痩せたくてダイエット始めたはずなのに
逆に太ってしまう。
何をしても
自分はだめなんだ。
私は一生デブのまま生きていくしかないんだ。
自分のことを自分で
どんどん苦しめるようになっていきます。
ですが、
これを知った上でダイエットを始めたら!!
自分がどんどん好きになります。
自分がどんどんきれいになっていきます。
男の人から連絡先交換してほしいと言われ、
モテ期が到来します。
女友達からも
一緒に出掛けたい!
モテ女になっていきます。
男からも女からも
モテモテのいい女になっていきます!
さて、では本題に入ります。
5分で読めてしまうので
必ず最後まで読んでくださいね。
ダイエットを始める前にすること
ダイエットを始める前にすること。
それは・・・
断捨離です。
まずは自分の体よりも先に
身の回りの断捨離をしましょう。
デブの人って身の回りが汚いです。
身の回りが汚いから
自分も汚くて、太ったままでいいや。
と思うのです。
逆に家がピカピカにきれいだったら。
その空間にいる自分ってピカピカ!
美人じゃん!
もっときれいになろう!
もっと美しくなろう!
自然にそういう気持ちになっていきます。
ダイエットを始めたい!
そう思ったら、まず!
断捨離をして、
身の回りをきれいにしましょう!
余計なものは、
どんどん捨ててください。
まずは痩せる環境づくりから!
ダイエットを成功させるためにすること
ダイエットを成功させるためにすること
それは雑巾がけです。
え?!
ダイエットと関係なくない??
そう思った方いませんか?
雑巾がけってすごいんです。
家中きれいになる。
心きれいになる。
体きれいになる。
すべてが磨かれていくんです。
ボロボロのタオル1枚。
この1枚がパワーをくれるのです。
やっぱり強いのは
苦労してきたものです。
ダイエット成功させたかったら
雑巾がけを必ずしてください。
人としてもどんどん磨かれ、
どんどん素敵な自分になっていきますよ!
これでデブ時代とはバイバイ!
断捨離と雑巾がけ。
ダイエットとは
関係ないように思いますが、
これができたらダイエット成功します。
いらないものを捨て、
自分を磨く。
これが真のダイエット。
これと合わせて
グルテンフリー生活。
素敵な自分になっている姿、
もう見えましたね!
一緒に素敵な自分になれるように
がんばっていきましょう!
P .S.
お読みいただき
ありがとうございました。
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