こんにちは、ねねです。

みなさんは
動こうと思っていても
ぐーたらしていませんか？

私は、ぐーたら人間でした。

ですが、
これから伝えることを
実践したら行動力が爆上げしたんです。

このたった一つの裏ワザによって、
私は行動できるようになりました。

私も、
ダイエットを始めようとしたとき
なかなか腰が重かったのを覚えています。

例えば

・運動しよう
・食事を見直そう
・睡眠をとろう

よく考えれば重要だけれど、
今のままでも健康だし！

っと、自分で自分を甘やかし、
行動していませんでした。

太っているのに
まだ大丈夫。まだ大丈夫。
っと、自分の中で唱え、

太っている事実を
認めない自分がどこかにいました。

本当は
ダイエットするべきなのに、、、。

自分の中の天使と悪魔が
常にバトルしているような状態でした。

そんな中、
裏ワザを発見します！

そこから、
どんどん 行動できるようになりました。

この方法は、
本当に㊙ですよ。

行動力が爆上げになり、
素敵な自分に近づいてしまうので。

逆に、
この裏ワザを知らないと

ぐーたら生活から抜け出せず
無駄な毎日を繰り返すことになります。

ダイエットは
また明日から！っと。

やらないループにはまります。

ここから抜け出すには
1つの考えを持てば解決なんです。

行動力さえ上がれば
ダイエットの結果もついてきます。

今まで履けなかったスカートが
履けるようになったり。

太っている時は似合わなかった
タイトなスカートも似合う美bodyになったり。

行動力を上げると
楽しいことがたくさんあります。

その裏ワザとは ？
５分で読めてしまうので
最後まで必ず読んでくださいね。

行動力爆上げの㊙裏ワザとは？

結論から言うと
『５秒以内に動く』
これだけです。

「はっ！」っと思った方も
多いかもしれません。

これは実在する
５秒の法則という考え方です。

とにかく 『パッと動く』。

朝起きるときも
何も考えずに５秒以内に
布団から出る。

立ったら
もうその場でスクワットをする。

５秒以内に行動しましょう。

５秒以内に行動しないと
どうなるか。

自分を甘やかし、
やらない理由探しが始まります。

人間は、
楽なことが 大好きです。

楽な方へ、楽な方へ
どんどん考えていきます。

５秒以上考えると

「やっぱり自分にはできないかも」
「やって失敗したらやだな」
「そんなことやっている時間ないよ」

と、リスクばかり考えるように。

これは、自己防衛の一種。

５秒以上考えることは、
せっかくのチャンスを
逃してしまう原因になります。

せっかくのチャンスを
逃してしまわないように。

５秒以内に行動し、
行動力をガンと爆上げしていきましょう。

最初の一歩を踏み出そう。

最初の一歩さえ踏み出してしまえば
もうこっちのもんです。

例えば、
朝起きて５秒以内に
スクワットをする。

もう朝から自己肯定感が
上がっていきます。

まずはやってみる。

失敗していい。
どんどん動いて
とにかくやってみましょう。

最初からできる人なんていません。
失敗があるからこそ人は変われるのです。

失敗は成功のもとです。

５秒以上考える前に
どんどん行動していきましょうね。

人生は行動でできている。

今回は
『５秒以内に動く』ことの
重要性についてお話ししました。

でも実際にできる人はほんのわずか。

結局はやらずに
デブのまま、
だらしない生活を送る。

いつの間にか、
何もせず ２年、３年と
時間だけが過ぎていきます。

まさに『負のスパイラル』です。

痩せたいと思うだけで
行動しなかったら。

そのままデブのまま
一生彼氏ができず、独身生活です。

そうならないためにも
この記事を読んだ後は
すぐに行動してください。

行動できた人にだけ
しあわせな未来が待っていますよ。

５秒の法則でキッチンに行く。

自炊をするようになれば
料理が上手になります。  

そしたら！

好きな人の胃袋を
つかむことができます。

自分の体も
どんどんきれいになっていきます。

５秒の法則で
どんどん素敵な自分になっていきましょう。

P .S.

お読みいただき
ありがとうございました。

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